Jika demam berdarah merebak disekitar kita, ada beberapa hal penting selain 3 M plus (menguras bak air, menutup tempat penampungan air, menimbun/menjual barang bekas, fogging, abatisasi, mosquito repellent dll) yaitu :
1. Jaga daya tahan tubuh dengan cara :
- Hindari bekerja / bermain yang terlalu berat sehingga kelelahan
- Cukup makan dan gizi seimbang
- Minum madu dan habbatussauda setiap hari
- Cukup istirahat.
2. Jika ada keluarga yang terkena demam, maka sebaiknya kita melakukan :
- Anggap demam tersebut adalah demam berdarah
- Banyak minum air yang diberi madu (minimal 2 liter per hari)
- Kompres dengan air hangat (untuk menurunkan demam) atau minum obat penurun demam.
- Cukup istirahat
- Minum herbal yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh dan bersifat anti virus (sambiloto, mahkota dewa, meniran, mengkudu dll)
- Jus jambu biji merah dan tomat.
- Jika demam tetap berlanjut sampai hari ketiga, sebaiknya diperiksa darahnya untuk mengetahui demam berdarah atau tidak.
pengelola Klinik Sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar