Minggu, 02 November 2008

Terapi Untuk Hipertensi

Penyakit hipertensi memang penyakit yang tidak diketahui penyebabnya, dan dipengaruhi banyak faktor. Yang bisa kita lakukan adalah dengan mengontrolnya. Obat – obatan hipertensi yang diberikan seperti captopril berperan dalam mengontrol hipertensi, tapi kita ketahui efek samping obata tersebut yang memang tidak kita harapkan, namun ada beberapa metode pengobatan islami dan alami untuk mengatasi masalah tersebut diantaranya

  1. Perbanyak senyum, karena dengan senyum tubuh akan menghasilkan senyawa endorphin yang dapat melebarkan pembuluh darah
  2. Kurangi garam yang tinggi natrium
  3. Rutinkan mengkonsumsi timun, seledri, belimbing karena bersifat diuretik ( merangsang pengeluaran cairan dalam tubuh )
  4. Perbanyak mengkonsumsi bawang putih karena bersifat menghancurkan sumbatan lemak di pembuluh darah
  5. Rutinkan sholat malam karena dapat mereduksi pengeluaran epinefrin yang dapat mempersempit dinding pembuluh darah
  6. Olah raga secara teratur.
  7. Kurangi minyak dan santan, serta makanan yang tinggi lemak.
dr. Agus Rahmadi
pengelola Klinik Sehat

Tidak ada komentar:

Posting Komentar