Rabu, 26 November 2008
Manfaat Air Putih
Kurang Air, Bahaya Bagi Darah
Jika Ukhtiy mengkonsumsi kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah. Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu.
Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filter atau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangat halus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerja ekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak dan bisa saja kelak akan mengalami cuci darah atau dalam bahasa medis biasa disebut hemodialisis.
Itu pengaruh kurang air terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana dengan otak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewati otak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. Karena itu jangan sampai kekurangan air!!!
10 Manfaat Air Putih
1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan kecantikan
Bila Ukhtiy kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.
Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas sehari.
4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi (astagfirulloh!) harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…
5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.
Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.
6. Sebagai obat stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.
Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Efek relaksasi
Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika Ukhtiy punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.
8. Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh lebih bugar
Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Ukhtiy mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 - 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 - 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 - 90 % bobot tinja atau sekitar 50 - 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
Subhannalloh ternyata banyak ya, manfaatnya.
Seperti Motto salah satu minuman prebiotik (tapi versi ini ada revisinya). Berapa gelas air putih yang Anda minum hari ini? Saya minum 4/5/6/7/8/9/10. Jawabannya silhkan Ukhtiy tentukan…
Maroji’: www.medscore.com
***
sumber; www.muslimah.or.id
Thibbun Nabawiy, Fa Inna Fiiha Syifaa-an min Kulli Daain
Dalam Alqur'an disebutkan dua macam penyakit, penyakit hati dan penyakit jasmani. Klasifikasi jenis penyakit ini mengandung hikmah ilahi dan kemukjizatan yang hanya bisa dicapai oleh kalangan medis di pertengahan abad ke-18. Sesungguhnya iman kepada Allah dan para Rasul, yaitu aqidah yang tertanam dalam hati, merupakan solusi pengobatan yang terpenting bagi hati, yakni bagi penyakit jiwa. Sedangkan untuk penyakit jasmani, kita bisa menengok metode pengobatan Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Istilah Thibbun Nabawi dimunculkan oleh para dokter muslim sekitar abad ke-13 M untuk menunjukkan ilmu-ilmu kedokteran yang berada dalam bingkai keimanan pada Allah, sehingga terjaga dari kesyirikan, takhayul dan khurofat.
1. Habbatus Sauda’ atau Jinten Hitam atau Syuwainiz
Imam Bukhari meriwayatkan dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha. bahwa ia pernah mendengar Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda yang artinya: “Sungguh dalam habbatus sauda’ itu terdapat penyembuh segala penyakit, kecuali as-sam.” Saya bertanya, “Apakah as-sam itu?” Beliau menjawab, “Kematian”. Habbatus sauda’ berkhasiat mengobati segala jenis penyakit dingin, bisa juga membantu kesembuhan berbagai penyakit panas karena faktor temporal. Biji habbatus sauda’ mengandung 40% minyak takasiri dan 1,4% minyak atsiri, 15 jenis asam amino, protein, Ca, Fe, Na dan K. kandungan aktifnya thymoquinone (TQ), dithymouinone (DTQ), thymohydroquimone (THQ) dan thymol (THY). Telah terbukti dari berbagai hasil penelitian ilmiah bahwa habbatus sauda’ mengaktifkan kekebalan spesifik/kekebalan didapat, karena ia meningkatkan kadar sel-sel T pembantu, sel-sel T penekan, dan sel-sel pembunuh alami. Beberapa resep penggunaan dan manfaat habbatus sauda’:
- Ditumbuk, dibuat adonan dangan campuran madu, kemudian diminum setelah dicampur air panas, diminum rutin berhari-hari: menghancurkan batu ginjal dan batu kandung kencing, memperlancar air seni, haid dan ASI.
- Diadon dengan air tepung basah atau tepung yang sudah dimasak, mampu mengeluarkan cacing dengan lebih kuat.
- Minum minyaknya kira-kira sesendok dicampur air untuk menghilangkan sesak napas dan sejenisnya.
- Dimasak dengan cuka dan dipakai berkumur-kumur untuk mengobati sakit gigi karena kedinginan.
- Digunakan sebagai pembalut dicampur cuka untuk mengatasi jerawat dan kudis bernanah.
- Ditumbuk halus, setiap hari dibalurkan ke luka gigitan anjing gila sebagian dua atau tiga kali oles, lalu dibersihkan dengan air.
Untuk konsumsi rutin menjaga kesehatan, sebaiknya dua sendok saja. Sebagian kalangan medis menyatakan bahwa terlalu banyak mengkonsumsinya bisa mematikan.
2. Madu atau ‘Asl
“Dari perut lebah itu keluar cairan dengan berbagai warna, di dalamnya terdapat kesembuhan bagi manusia.” (QS. An-Nahl: 69)
Beberapa hasil penelitian tentang madu:
a. Bakteri tidak mampu melawan madu
Dianjurkan memakai madu untuk mengobati luka bakar. Madu memiliki spesifikasi anti proses peradangan (inflammatory activity anti)
b. Madu kaya kandungan antioksidan
Antioksidan fenolat dalam madu memiliki daya aktif tinggi serta bisa meningkatkan perlawanan tubuh terhadap tekanan oksidasi (oxidative stress)
c. Madu dan kesehatan mulut
Bila digunakan untuk bersikat gigi bisa memutihkan dan menyehatkan gigi dan gusi, mengobati sariawan dan gangguan mulut lain.
d. Madu dan kulit kepala
Dengan menggunakan cairan madu berkadar 90% (madu dicampur air hangat) dua hari sekali di bagian-bagian yang terinfeksi di kepala dan wajah diurut pelan-pelan selama 2-3 menit, madu dapat membunuh kutu, menghilangkan ketombe, memanjangkan rambut, memperindah dan melembutkannya serta menyembuhkan penyakit kulit kepala.
e. Madu dan pengobatan kencing manis
Madu mampu menurunkan kadar glukosa darah penderita diabetes karena adanya unsure antioksidan yang menjadikan asimilasi gula lebih mudah di dalam darah sehingga kadar gula tersebut tidak terlihat tinggi. Madu nutrisi kaya vitamin B1, B5, dan C dimana para penderita diabetes sangat membutuhkan vitamin-vitamin ini. Sesendok kecil madu alami murni akan menambah cepat dan besar kandungan gula dalam darah, sehingga akan menstimulasi sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin. Sebaiknya penderita diabetes melakukan analisis darah dahulu untuk menentukan takaran yang diperbolehkan untuknya di bawah pengawasan dokter.
f. Madu mencegah terjadinya radang usus besar (colitis), maag dan tukak lambung
Madu berperan baik melindungi kolon dari luka-luka yang biasa ditimbulkan oleh asam asetat dan membantu pengobatan infeksi lambung (maag). Pada kadar 20% madu mampu melemahkan bakteri pylori penyebab tukak lambung di piring percobaan.
g. Selain itu madu amat bergizi, melembutkan sistem alami tubuh, menghilangkan rasa obat yang tidak enak, membersihkan liver, memperlancar buang air kecil, cocok untuk mengobati batuk berdahak. Buah-buahan yang direndam dalam madu bisa bertahan sampai enam bulan.
Madu terbaik adalah yang paling jernih, putih dan tidak tajam serta yang paling manis. Madu yang diambil dari daerah gunung dan pepohonan liar memiliki keutamaan tersendiri daripada yang diambil dari sarang biasa, dan itu tergantung pada tempat para lebah berburu makanannya.
3. Minyak Zaitun
“Konsumsilah minyak zaitun dan gunakan sebagai minyak rambut, karena minyak zaitun dibuat dari pohon yang penuh berkah.” (HR. At-Tirmidzi dan Ibnu Majah).
Fungsi minyak zaitun:
- Mengurangi kolesterol berbahaya tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat.
- Mengurangi risiko penyumbatan (trombosis) dan penebalan (ateriosklerosis) pembuluh darah.
- Mengurangi pemakaian obat-obatan penurun tekanan darah tinggi.
- Mengurangi serangan kanker.
- Melindungi dari serangan kanker payudara. Sesendok makan minyak zaitun setiap hari mengurangi risiko kanker payudara sampai pada kadar 45%.
- Menurunkan risiko kanker rahim sampai 26%.
- Pengkonsumsian buah-buahan, sayuran, dan minyak zaitun memiliki peran penting dalam melindungi tubuh dari kanker kolon.
- Penggunaan minyak zaitun sebagai krim kulit setelah berenang melindungi terjadinya kanker kulit (melanoma)
- Berpengaruh positif melindungi tubuh dari kanker lambung dan mengurangi risiko tukak lambung.
- Mengandung lemak terbaik yang seharusnya dikonsumsi manusia seperti yang terdapat dalam ASI.
- Penggunaan sebagai minyak rambut mampu membunuh kutu dalam waktu beberapa jam saja.
Setiap penyakit itu ada obatnya, seperti hadits Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam yang artinya: “Tidaklah Allah menurunkan suatu penyakit, melainkan Dia menurunkan obatnya.” (HR. Bukhari dan Muslim) Setiap kali Allah menurunkan penyakit, Allah pasti menurunkan penyembuhnya. Hanya ada orang yang mengetahuinya dan ada yang tidak mengetahuinya. Jauh sebelum ilmu pengetahuan berkembang pesat, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam sudah mengetahui dan menerapkan pengobatan yang terbukti kemanjurannya.
Maraji:
- Keajaiban Thibbun Nabawi, Aiman bin ‘Abdul Fattah
- Metode Pengobatan Nabi SAW, Ibnu Qayyim Al-Jauziyah
***
source; www.muslimah.or.id
Sabtu, 22 November 2008
Usaha Memperoleh Keturunan
- Ada sebuah hadis yang menceritakan bagaimana sahabat Rosul yang tidak mempunyai anak. dan jawaban Rosul adalah "istighfar dan sedekah". jadi menurut saya, anda sebaiknya instropeksi dulu apakah punya kesalahan sama Alloh, keluarga atau saudara, minta maaf terlebih dahulu. kemudian perbanyak sedekah, setiap hari harus menyisihkan uang anda ke fakir miskin.
- Berhubungan seksual secara teratur dengan durasi minimal 2 kali seminggu, sebaiknya Senin dan Kamis malam.
- Perbanyak makan buah dan sayur.
- Rutinkan berpuasa. minimal Senin dan Kamis.
- Lakukanlah Sunah-sunah Rosululloh SAW yang lain, seperti gunakanlah Al-Qur'an sebagai pengobatan yang utama, lakukanlah bekam, konsumsi selalu habatussauda dan madu, dan lakukanlah ruqyah.
Jangan lupa lakukan selalu terapi IKHLAS sebagai kunci utama semua pengobatan. Lakukan shalat malam minimal 3 kali seminggu. Ingat semua urusan dan usaha serahkan kepada Alloh SWT dan jangan pernah merasa berputus-asa dan selalulah berperasangka baik kepada Alloh SWT.
Pemakaian Gula Tebu
Penggunaan gula sehari-hari harus kita kontrol karena berbagai macam penyakit akibat kelebihan gula sangatlah berbahaya, seperti kencing manis. Penggunaan gula yang baik dalam sehari haruslah kita takari kurang lebih dari 100-200 garm saja pada orang dewasa. Dan kita usahakan mencari bentuk pengganti gula seperti madu atau berbagai macam sari buah.
Madu di sini pun juga yang betul-betul kita ketahui keasliannya, karena begitu banyak madu yang telah dicampur dengan larutan gula sebagai penambah manis dan untuk menambah banyak secara kwantitas. Madu juga salah satu obat yang dianjurkan Nabi, selain sifat alaminya yang pasti tanpa campur tangan manusia. Dan juga madu dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti panas badan yang tinggi, gangguan lambung, infeksi lambung dan usus, sembelit dan sebagai pengganti gula pada penderita kencing manis.
Kembung
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan ini, antara lain :
- Rutinkan puasa sunnah Senin dan Kamis untuk mendetoksifikasi perut dan liver.
- Makan ketika merasa lapar dan berhenti makan sebelum kenyang.
- Hindari makanan yang merangsang seperti pedas dan asam.
- Olahraga teratur 2 – 3 kali seminggu.
- Berbekam dan akupressur untuk mengeluarkan angin.
- Minum jus apel hijau (apel malang) dan madu setiap pagi untuk detoksifikasi usus.
- Mengkonsumsi kunyit dan temulawak.
Alergi Kulit
Untuk menyembuhkan alergi, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, antara lain :
- Biasakan bangun pagi dan terkena sinar matahari pagi.
- Menghindari makanan yang mengandung pengawet, pewarna dan penyedap rasa buatan.
- Menghindari makanan yang memicu alergi, seperti ikan dan telur.
- Mengkonsumsi madu murni, habbatussauda dan herba lain yang meningkatkan daya tahan tubuh ( mengkudu, meniran, temulawak dll), dan jika sudah terinfeksi dapat ditambah sambiloto, adas dan mahkota dewa.
- Mengoleskan minyak zaetun atau madu yang dicampur dengan habbatussauda.
Insyaallah dengan cara di atas alergi yang diderita dapat sembuh dengan kesembuhan yang tidak meninggalkan penyakit/penderitaan, sebagaimana do’a nabi SAW, ” Ya Allah Ya Tuhan Kami pencipta manusia, hilangkanlah penyakit ini, sembuhkanlah, sesungguhnya engkau adalah yang maha menyembuhkan, tidak ada kesembuhan kecuali kesembuhan dari-Mu, kesembuhan yang tidak meninggalkan penyakit/penderitaan." (HR Bukhori)
Minggu, 02 November 2008
Antisipasi Demam Berdarah
Jika demam berdarah merebak disekitar kita, ada beberapa hal penting selain 3 M plus (menguras bak air, menutup tempat penampungan air, menimbun/menjual barang bekas, fogging, abatisasi, mosquito repellent dll) yaitu :
1. Jaga daya tahan tubuh dengan cara :
- Hindari bekerja / bermain yang terlalu berat sehingga kelelahan
- Cukup makan dan gizi seimbang
- Minum madu dan habbatussauda setiap hari
- Cukup istirahat.
2. Jika ada keluarga yang terkena demam, maka sebaiknya kita melakukan :
- Anggap demam tersebut adalah demam berdarah
- Banyak minum air yang diberi madu (minimal 2 liter per hari)
- Kompres dengan air hangat (untuk menurunkan demam) atau minum obat penurun demam.
- Cukup istirahat
- Minum herbal yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh dan bersifat anti virus (sambiloto, mahkota dewa, meniran, mengkudu dll)
- Jus jambu biji merah dan tomat.
- Jika demam tetap berlanjut sampai hari ketiga, sebaiknya diperiksa darahnya untuk mengetahui demam berdarah atau tidak.
pengelola Klinik Sehat
Efek Samping Antibiotik Pada Anak
Radang Tidak Identik dengan Infeksi
Radang atau inflamasi (inflamation) adalah reaksi tubuh terhadap alergen (zat asing), iritasi fisik maupun kimia, luka dan juga infeksi. Infeksi (infection) adalah masuknya mikroorganisme seperti virus, bakteri dan jamur ke dalam tubuh.
Jadi radang tidak sama dengan infeksi, kalau infeksi pasti terjadi peradangan, tetapi kalau peradangan belum tentu infeksi. Radang diobati dengan anti radang, sedangkan infeksi diobati dengan antibiotik (untuk bakteri). Pada kasus anak batuk pilek, mungkin hanya terjadi peradangan di daerah tenggorokan akibat iritasi makanan atau minuman dingin atau mengandung zat – zat tambahan, jadi tidak setiap radang membutuhkan antibiotik.
Efek Samping Antibiotik
Penggunaan antibiotik yang terlalu berlebihan atau terlalu sering akan merugikan, karena bakteri baik yang ada di dalam usus juga akan ikut terbunuh, padahal bakteri baik dalam usus sangat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan mikroorganisma usus, menghasilkan vitamin dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi penggunaan antibiotik yang tidak sesuai aturan akan menyebabkan daya tahan tubuh menurun (anak jadi mudah sakit), bakteri menjadi resisten dan tentunya biaya pengobatan membengkak.
Cara agar Anak Tetap Sehat
Anak merupakan individu yang unik, untuk menjaga agar anak tetap sehat ada beberapa cara, antara lain:
- Biasakan bangun pagi dan ajaklah sholat subuh berjamaah di masjid
- Rutinkan tilawah terhadap anak
- Nutrisi dan gizi seimbang dan baik. (hindari zat aditif: pengawet, pewarna, pemanis buatan dan antibiotik)
- Rutinkan minum madu
- Lingkungan kondusif (tidak kotor tapi tidak juga harus super streril)
- Kasih sayang dari lingkungan terutama orang tua
- Bergerak, bermain dan bergembira
- Hindari penggunaan antibiotik
- Menggunakan obat herbal (karena berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh)
Terapi Untuk Hipertensi
Penyakit hipertensi memang penyakit yang tidak diketahui penyebabnya, dan dipengaruhi banyak faktor. Yang bisa kita lakukan adalah dengan mengontrolnya. Obat – obatan hipertensi yang diberikan seperti captopril berperan dalam mengontrol hipertensi, tapi kita ketahui efek samping obata tersebut yang memang tidak kita harapkan, namun ada beberapa metode pengobatan islami dan alami untuk mengatasi masalah tersebut diantaranya
- Perbanyak senyum, karena dengan senyum tubuh akan menghasilkan senyawa endorphin yang dapat melebarkan pembuluh darah
- Kurangi garam yang tinggi natrium
- Rutinkan mengkonsumsi timun, seledri, belimbing karena bersifat diuretik ( merangsang pengeluaran cairan dalam tubuh )
- Perbanyak mengkonsumsi bawang putih karena bersifat menghancurkan sumbatan lemak di pembuluh darah
- Rutinkan sholat malam karena dapat mereduksi pengeluaran epinefrin yang dapat mempersempit dinding pembuluh darah
- Olah raga secara teratur.
- Kurangi minyak dan santan, serta makanan yang tinggi lemak.
pengelola Klinik Sehat
Demam, Batuk, dan Flu pada Balita
Balita merupakan masa pertumbuhan dan perkembangan yang cukup pesat, pada masa ini daya tahan tubuh belum sempurna, sehingga anak mudah terkena penyakit seperti batuk, pilek dan demam.
Penyakit batuk, pilek dan demam pada anak kebanyakan disebabkan oleh virus dan sedikit sekali yang disebabkan bakteri. Virus tidak dapat dibunuh dengan obat (tidak ada obatnya), sehingga pemberian obat terutama antibiotik pada penyakit seperti ini sangat merugikan anak, karena selain tidak dapat membunuh virus, antibiotik yang dikonsumsi anak tersebut akan membunuh bakteri baik (probiotik) yang ada dalam tubuh (terutama saluran pencernaan). Padahal probiotik tersebut berfungsi untuk menghasilkan vitamin dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Agar anak anda tidak mudah terkena penyakit, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain:
- Berikan ASI eklusif dan diteruskan sampai usia 2 tahun
- Bangunkan anak pagi hari dan terkena sinar matahari pagi.
- Berikan makanan yang bergizi dan seimbang
- Berikan kasih sayang yang tulus dari orang tua dan lingkungan sekitar
- Rutinkan minum madu setiap pagi
- Sebisa mungkin menghindari obat kimia (antibiotik)
- Gunakanlah cara – cara alami dan pengobatan herbal untuk mengatasi gangguan ringan yang sering diderita Balita Anda.
Madu Untuk Bayi
“ Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebenaran) Tuhan bagi orang-orang yang memikirkan." (an-Nahl [16]: 68-69).
Sebagaimana firman Allah dalam Al Quran, madu adalah "obat bagi manusia". Fakta ilmiah ini telah dibenarkan oleh para ilmuwan yang bertemu pada Konferensi Apikultur Sedunia (World Apiculture Conference) yang diselenggarakan pada tanggal 20-26 September 1993 di Cina. Konferensi tersebut membahas pengobatan dengan menggunakan ramuan yang berasal dari madu.
Madu juga merupakan food supplement karena kandungan gizi yang tinggi dan komplit. Setiap 100 gram madu mengandung 280-330 kalori; Lebih dari 765 gula (fruktosa, glukosa dan sukrosa); Mineral terdiri dari 5 mg kalsium, 15-17 mg p[osfar, 0,4-1,0 mg zat besi, mangan, kalium, belerang, aluminium, dan silikat; Vitamin meliputi 1-6 mg vitamin C, vit B1, B2, B6, asam panthotenat, asam nikotinat; Enzim-enzim invertase, katalase, inulase, peroksidase; Asam organik, termasuk berbagai asam amino esensial, zat warna karoten; Zat aromatis seperti terpen, aldehida, ester, manitol, dulcitol, dan sebagainya. Selain itu juga mengandung biogenetik stimulants, yaitu zat yang dapat merangsang aktivitas pertumbuhan sel tubuh manusia.
Madu dapat dikonsumsi dari mulai anak balita sampai orang tua renta. Hanya saja pada anak kurang dari satu tahun sebaiknya diberikan madu murni dan kualitas bagus. Dikhawatirkan jika kualitas madu kurang bagus, akan ada efek ke anak. Dan untuk membedakan apakah madu tersebut bagus atau tidak dapat diketahui dari :
- Sumber madu : Madu yang berasal dari daerah yang banyak polusi dan cemaran pestisida kurang bagus dibandingkan dari daerah yang bebas polusi.
- Melakukan tes dengan meneteskan madu ke dalam air jernih. Jika madu langsung larut dan warna air langsung berubah, maka dapat dipastikan kualitas kurang bagus. Tetapi jika madu mengendap dan baru larut jika diaduk maka kualitas bagus.
- Jika banyak terdapat buih di dalam botol dan saat dibuka terdengar letupan maka madu tersebut kualitasnya kurang bagus, karena sudah terjadi fermentasi.
- Belilah madu dari sumber yang terpercaya, yang sudah mempunyai sertifikat SNI, depkes dan LP-POM MUI.
Dosis madu yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 200 – 300 mg / hari dan untuk anak atau balita 30 mg / hari.
dr. Agus Rahmadi
pengelola Klinik Sehat
Vitamin C Bagi Tubuh
Tubuh manusia membutuhkan zat gizi untuk kelangsungan hidupnya, yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak (zat gizi utama), mineral (pospor, kalsium, mangan, zat besi, zing dll), elektrolit (natrium, kalium, clorida, bicarbonat, dll) dan vitamin (vit A, vit B1, Vit B2, vit B6, vit C, vit K, vit E dll)
Kebutuhan dan Manfaat Vitamin C
Kebutuhan vitamin C anak balita adalah 20 mg/hari, dan orang dewasa 85 mg / hari, kebutan tertinggi adalah pada ibu hamil yaitu 120 mg / hari. Kebutuhan ini sudah dapat terpenuhi dengan kita mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan, bahkan hanya dengan mengkonsumsi jambu biji merah seukuran kepalan tangan (kandungan vit c 300mg/100gr).
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan alami yang larut dalam air yang paling efektif. Vitamin C (asam askorbat) dapat bertindak sebagai antioksidan primer atau sekunder. Secara in vivo, asam askorbat mendonorkan atom hidrogen sebagai antioksidan primer. Selain itu, vitamin C berperan dalam sintesis kolagen interseluler. Kolagen merupakan senyawa protein yang banyak terdapat dalam tulang rawan, kulit bagian dalam tulang, dentin, dan vasculair endothelium. Fungsi penting lainnya dari vitamin C adalah memperkuat dinding saluran pembuluh darah, sehingga dapat mencegah sariawan, wasir, atau varises. Vitamin C juga berperan dalam penyembuhan luka serta daya tahan tubuh melawan infeksi dan stress.
Bagaimana Jika Mengkonsumsi Vitamin C Dosis tinggi?
Vitamin C merupkan vitamin yang larut dalam air, sehingga jika ada kelebihan tidak bisa disimpan di tubuh, tetapi akan dibuang melalui ginjal. Konsumsi vitamin C dosis tinggi akan mempunyai dampak tidak baik bagi tubuh. Terlalu banyak mengkonsumsi vitamin C akan menyebabkan nyeri pada lambung dan bahkan menyebabkan diare. Hal ini disebabkan karena vitamin C yang bersifat asam. Akibat buruk kedua adalah penumpukan batu ginjal yang merupakan kristal kalsium oksalat, yang dihasilkan oleh reaksi antara asam oksalat, pecahan dari senyawa askorbat yang diekskresikan dalam urin, dengan kalsium. Kelebihan konsumsi vitamin C juga dapat mengakibatkan defisiensi vitamin B12 karena vitamin C dapat mengubah sebagian vitamin B12 menjadi analognya, bahkan salah satu dari analog-analognya itu adalah antivitamin B12.
Vitamin C sebagai antioksidan akan mendonorkan atom hidrogen radikal sehingga dapat menetralkan radikal tersebut. Namun dari reaksi ini dihasilkan pula radikal antioksidan. Apabila vitamin C dikonsumsi dengan dosis yang terlalu besar di luar kebutuhan, maka akan dihasilkan banyak radikal antioksidan sehingga vitamin C akan berubah menjadi suatu pro-oksidan.
Jadi…
Vitamin C itu merupakan substansi yang sangat penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Konsumsi vitamin C yang teratur sebaiknya dilakukan dengan dosis yang tepat sehingga fungsi vitamin tersebut menjadi optimal. Konsumsi vitamin C dalam jumlah yang besar (dosis tinggi) sebaiknya hanya dilakukan dalam masa penyembuhan dan tidak dilakukan secara rutin, serta menggunakan sumber vitamin C alami sebab penggunaannya yang tidak tepat dan berlebihan akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Selain juga merupakan pemborosan uang...
dr. Agus Rahmadi
bekerjasama dengan Klinik Sehat
Pegal-Pegal di Sekitar Pundak sampai Leher Belakang
Ada banyak kemungkinan penyebab penyakit sehingga pundak dan leher mengalami gangguan pegal - pegal dan sakit, antara lain : hipertensi, kolesterol tinggi, asam urat tinggi atau hanya kekakuan otot saja akibat aliran darah tidak lancer di daerah tersebut. Untuk mengetahui penyebabnya, sebaiknya berkonsultasi langsung dengan tenaga medis atau memeriksakan darah di laboratorium.
Setelah penyebabnya diketahui maka insyaallah anda akan mendapatkan pengobatan yang sesuai.
Tetapi secara umum gangguan seperti ini insyaAllah dapat diatasi dengan berbekam (mengeluarkan darah kotor yang terdapat di bawah kulit). Karena dengan berbekam tubuh akan mengeluarkan mediator kimiawi seperti serotonin, prostaglandin yang menyebabkan dilatasi (pelebaran) pembuluh darah, sehingga aliran darah di daerah tersebut menjadi lebih lancar dan insyaallah rasa sakit akan hilang.
Dengan melakukan bekam anda mendapat kesembuhan sebagaimana sabda Nabi : "Kesembuhan (obat) itu ada pada tiga hal; dengan minum madu, berbekam (hjamah), dan dengan besi panas. Dan aku melarang ummatku berobat dengan besi panas." (Hadist Bukhori).
Dan sekaligus berkah atau pahala karena telah mengikuti sunnah..Bekam
Bekam atau hijamah adalah suatu tindakan mengeluarkan darah dari permukaan kulit dengan menggunakan alat tertentu. Bekam merupakan pengobatan yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW. Dari Ibnu Abbas r.a. Rasulullah bersabda : "Kesembuhan (obat) itu ada pada tiga hal; dengan minum madu, pisau hijamah (bekam), dan dengan besi panas. Dan aku melarang ummatku dengan besi panas." (Hadist Bukhori).
Dahulu bekam menggunakan tanduk atau bambu dan gelas biasa. Saat ini bekam menggunakan alat khusus, sehingga lebih mudah, lebih higienis dan aman. Bekam sangat bermanfaat sekali untuk membuang toksin atau racun yang ada di bawah kulit. Pada saat dilakukan pembekaman, tubuh akan mengeluarkan zat seperti serotonin, prostaglandin, bradikinin, histamin dan zat lainnya. Keluarnya zat tersebut menyebabkan dilatasi pembuluh darah arteriol, sehingga memperlancar sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah dan juga meningkatkan daya tahan tubuh. Bekam bisa digunakan untuk menyembuhkan beberapa penyakit antara lain vertigo, sakit kepala, darah tinggi, kholesterol, kencing manis, stroke dan lain-lain.
Copas dari:
Konsultasi Klinik Sehat
bersama dr. Agus Rahmadibekerjasama dengan Klinik Sehat
http://eramuslim.com/konsultasi/sehat/pengobatan-dengan-bekam.htm
Alergi Debu, Suhu Dingin, dan Maag Kronis
Saya penderita alergi debu dan dingin serta maag kronis. Sudah empat bulan ini saya menjalani terapi dengan bekam dan mengkonsumsi habbatussauda serta madu. Saya menghentikan terapi ke dokter dan minum obat-obatan dari dokter. Alhamdulillah hasilnya maag tidak pernah kambuh, kalau alergi masih sering kambuh.
Saya perhatikan, setiap selesai berbekam warna kulit setelah dikop dan bekam berbeda-beda, ada yang merah muda dan ada yang sampai gosong. Apa indikasinya? Mengapa demikian? Apakah pada titik yang gosong tersebut banyak penyakitnya? Mohon penjelasannya secara medis
Jazakallah,
Wassalam
Meliana
Jawaban
Wa'alaikum salam wr. wb.
Ibu yang saya hormati Insya Alloh ibu dalam lindungan Alloh SWT selalu, Alhamdulillah dengan berbekam menjadi salah satu terapi ibu dalam penyembuhan salah satu penyakit ibu. Untuk pengobatan penyakit alergi yang utama adalah dengan cara menghindari faktor-faktor pencetus timbulnya alergi tersebut. Faktor pencetus ini dapat bermacam-macam seperti faktor Makanan, cuaca/udara, debu, obat-obatan, dll. Alergi juga dapat timbul dari faktor stress dan penyakit-penyakit penyerta lain seperti akibat reaksi antigen-antibodi, dll.Oleh sebab itu maka ibu harus dapat menghindarinya dan mengetahuinya spesifik dari penyakit Alergi ibu.
Untuk pengobatan lebih lanjut selain Habbatussauda sebagai obat utama pengobatan dari pada Alergi yaitu dengan mengonsumsi obat-obatan yang meningkatkan Imunitas tubuh secara spesifik. Yaitu seperti pada buah mengkudu, meniran, mahkota dewa, kunyit dan beberapa jenis jamur seperti jamur Lingzi, dll. Dan juga terus selalu mengonsumsi madu, banyak makan buah dan sayur-mayur dan perbanyak minum air putih. Jangan lupa perbanyak istirahat, seperti tidur siang dan jangan terlampau lelah dalam bekerja.
Diagnosis Penyakit Pada Bekam
Diagnosa bekam/cupping dapat dilihat dari warna pigmen kulit setelah pembekaman. Di dalam buku “Canon of Internal Medicine” dikatakan, “Kondisi organ internal (organ dalam) dapat diketahui dengan cara mengobservasi (mengamati) gejala-gejala eksternal dan tanda-tanda fisik, sehingga penyakitnya dapat terdiagnosa.”
Reaksi pigmen pada kulit bekas bekam adalah sebagai berikut :
- Bekas bekam yang muncul berwarna ungu kegelapan atau hitam, pada umumnya hal ini mengindikasikan kondisi defisiensi (kekurangan) pasokan/suplai darah dan channel/saluran (pembuluh) darah yang tidak lancar yang disertai dengan keberadaan darah statis (darah beku).
- Bekas bekam yang muncul berwarna ungu disertai plaque (bercak-bercak), pada umumnya hal ini menandakan terjadinya gangguan/ kelainan gumpalan darah yang berwarna keunguan dan adanya darah statis (darah beku).
- Bekas bekam yang muncul berbentuk bintik-bintik ungu yang tersebar dengan tingkatan warna yang berbeda (ada yang tua dan ada yang ungu muda). Hal ini menandakan kelainan “Qi” dan darah statis.
- Bekas bekam yang muncul berwarna merah cerah, biasanya hal ini menunjukkan terjadinya defisiensi “Yin”, defisiensi “Qi” dan darah atau rasa panas yang dahsyat yang diinduksi oleh defisiensi “Yin”.
- Bekas bekam yang muncul berwerna merah gelap, hal ini mengindikasikan kondisi lemak di dalam darah yang tinggi disertai dengan adanya panas patogen.
- Bekas bekam yang muncul berwarna agak pucat/putih dan tidak hangat ketika disentuh, hal ini mengindikasikan terjadinya defisiensi cold (dingin) dan adanya gas patogen.
- Adanya garis-garis pecah/ruam pada permukaan bekas bekam dan rasa sedikit gatal, hal ini mengindikasikan kondisi adanya wind (lembab) patogen dan gangguan gas patogen.
- Munculnya uap air pada dinding bagian dalam gelas bekam, menandakan kondisi adanya gas-gas patogen pada daerah tersebut.
- Adanya blister (lepuhan/lecat) pada bekas bekam, menggambarkan kondisi gangguan gas yang parah pada tubuh. Adanya darah tipis pada blister merupakan reaksi gas panas toksin.
Semoga ibu dapat lebih menjaga kesehatan lebih baik lagi dan dapat melakukan segala aktifitas sehari-hari tanpa ada gangguan lagi. Dengan berbekam selain kita SEHAT juga kita menjalankan salah satu sunah Rasululloh SAW. Sehingga kita selalu mendapatkan amal ibadah yang merupakan tabungan kita di akhirat nanti. Jangan pernah menyerah akan penyakit kita, karena Alloh SWT menurunkan penyakit juga selalu juga menurunkan obatnya.
Wassalamu’alaikum, wr.wb.
Konsultasi Klinik Sehat
bersama dr. Agus Rahmadibekerjasama dengan Klinik Sehat
http://eramuslim.com/konsultasi/sehat